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It is a harsh reality that suicide is a significant public health issue in our country, with a heartbreaking number of lives lost each year. These losses not only affect the individuals involved but also have far-reaching consequences on their families, friends, and communities.

The theme “Creating Hope Through Action” for the World Suicide Prevention Day from 2021-2023 is a powerful reminder of our collective responsibility. It serves as a call to action, urging us all to make a difference. Through our actions, we can shine a light of hope for those who are struggling with suicidal thoughts. It signifies that even the smallest acts of kindness and support can make a profound difference.

Mental  health conditions in which Depression, one of the major contributors to suicide, is a complex condition. Contrary to some beliefs, it is not solely a result of a chemical imbalance in the brain. It is influenced by a combination of biological, psychological, and social factors. Our teenage years, marked by a whirlwind of changes and uncertainties, can be particularly challenging. Hormonal shifts, academic pressures, and questions about our identity can contribute to depression symptoms.

Moreover, those with a family history of depression or those who have endured early childhood trauma are at a higher risk. Depression can manifest in various ways, from feelings of sadness and loss of interest to changes in appetite, sleep disturbances, and thoughts of worthlessness. It can lead to a sense of purposelessness and, in some cases, even suicidal thoughts.

However, it’s crucial to understand that depression is treatable, and there is hope. You are not alone in this struggle. There are caring professionals and support networks ready to assist you in your journey towards healing and recovery.

Live Again (L@A) stands with you, prioritizing your mental health care. We extend our hand to help you live a better version of yourself. Together, as a nation, let us work towards creating a society where mental health is a priority, where stigma is replaced with understanding, and where hope thrives.

Remember, you are not alone, and there is hope even in the darkest of moments. Let us embrace the theme of “Creating Hope Through Action” and make a positive impact on the lives of those who need it most.

With heartfelt wishes for your well-being,

Live Again India

मानसिक स्वास्थ्य समृद्धि

“Conscious action के माध्यम से आशा का निर्माण”

यह एक कठिन तथ्य है कि आत्महत्या हमारे देश में एक महत्वपूर्ण जनस्वास्थ्य समस्या है, जिसमें हर साल दर्दनाक संख्या में जीवनों की हानि होती है। ये हानियां केवल व्यक्तियों पर ही प्रभाव डालती हैं जो इसमें शामिल होते हैं, बल्कि उनके परिवारों, दोस्तों और समुदायों पर भी दूर तक पहुंचने वाले प्रभाव होते हैं।

“Conscious action के माध्यम से आशा का निर्माण” विश्व आत्महत्या रोकने दिवस के लिए 2021-2023 का विशेष थीम हमारी सामूहिक जिम्मेदारी का एक शक्तिशाली याददिलान है। यह क्रिया के लिए एक बुलावा के रूप में कार्य करता है, हमें सभी को फर्क डालने की पुकार करता है। हमारे कार्रवाई के माध्यम से, हम आत्महत्या के संघर्ष कर रहे व्यक्तियों के लिए एक प्रकाश की किरण भी बिछा सकते हैं। इसका संकेत है कि छोटे-से छोटे दयालु और समर्थन के कार्य भी गहरा परिवर्तन कर सकते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां, जिनमें डिप्रेशन, आत्महत्या के प्रमुख योगदानकर्ता में से एक है, यह एक जटिल स्थिति है। कुछ मान्यताओं के विपरीत, यह सिर्फ मस्तिष्क में रासायनिक अंतरिक्ष का ही परिणाम नहीं है। इसमें जैविक, मानसिक और सामाजिक कारकों का मेल होता है। हमारे किशोर वर्ष, जिनमें परिवर्तन और अनिश्चितता की एक झूला देने वाली विशेषता होती है, विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। हार्मोनल परिवर्तन, शैक्षिक दबाव और हमारी पहचान के सवाल डिप्रेशन के लक्षणों में योगदान कर सकते हैं।

इसके अलावा, जिनमें डिप्रेशन का परिवार में इतिहास होता है या जिन्होंने बचपन में जलवायु बदला है, वे अधिक जोखिम में होते हैं। डिप्रेशन का विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकता है, दुख और रुचि की हानि की भावना से लेकर भूख की परिवर्तन, नींद में बाधाएं और निरर्थकता की विचारों तक। यह एक उद्देश्यहीनता की भावना की ओर ले जा सकता है और कुछ मामलों में आत्महत्या की विचारों तक जाने का कारण बन सकता है।

हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि डिप्रेशन का उपचार किया जा सकता है, और आशा है। आप इस संघर्ष में अकेले नहीं हैं। आपके स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के पक्ष में आग्रही पेशेवर और समर्थन नेटवर्क हैं, जो आपके उपचार और स्वास्थ्य की ओर आपकी यात्रा में मदद करने के लिए तैयार हैं।

“लाइव एगेन” (L@A) आपके साथ है, आपके मानसिक स्वास्थ्य की परिप्रथियां को प्राथमिकता देता है। हम आपको अधिक बेहतर स्वरूप में जीने की मदद के लिए हमारा हाथ बढ़ाते हैं। हम सभी राष्ट्र के रूप में एक समाज बनाने के लिए काम करें, जहां मानसिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है, जहां कुरुतुता को समझने के साथ ही आशा है, और जहां आशा फलित होती है।

ध्यान दें, आप अकेले नहीं हैं, और सबसे अंधेरे पलों में भी आशा है। आइए हम “क्रिया के माध्यम से आशा का निर्माण” के मोटो को अपनाएं और उन लोगों के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालें जो इसकी सबसे ज्यादा आवश्यकता है।

आपके स्वास्थ्य के लिए दिल से शुभकामनाएँ,